yn gellyg da i chi

Gwerth maethlon, swyddogaeth a swyddogaeth y gellyg, gwrthdrawiad bwytadwy

Cyflwyniad y gellyg

Mae gellyg hefyd yn pwyso ffrwythau cyflym, llaeth jâd ac yn y blaen. Gelwir yr hen bobl y "ffrwythau" gellyg, hynny yw, "ffrwythau o 100". Oherwydd ei dendr a blas sudd, melys a sour, felly mae wedi "dwr mwynol naturiol". Tsieina yw un o ganolfannau planhigion gellyg, mae'r rhan fwyaf o'r gellyg Asiaidd yn deillio o ddwyrain Asia, Japan a Korea hefyd yn darddiad gwreiddiol o gellyg Asiaidd; Mae'r gellyg gwyn, y gellyg tywod a'r gellyg hydref yn Tsieina i gyd yn frodorol i Tsieina.

Effaith y gellyg

Mae blas gellyg yn melys ac ychydig yn sur, yn oer, i'r ysgyfaint, yn y stumog, gyda shengjin yn cwympo'r syched, gan adfywio'r ddenyn i atal dolur rhydd, syrthio i stumog, effeithlonrwydd rhedeg qingxin.

1. Mae cynnwys pectin mewn gellyg yn uchel iawn, sydd yn ffafriol i dreulio ac eithrio. Mae'r tafod yn teimlo'n garw wrth fwyta gellyg. Mae hyn oherwydd cronni celloedd cerrig megis pren a ffibr, a all ysgogi'r tiwb berfeddol a lleddfu rhwymedd.

2. Mae gellyg yn gyfoethog o fitaminau B, sy'n gallu amddiffyn y galon, lleihau blinder, gwella bywiogrwydd myocardiaidd a lleihau pwysedd gwaed.

3. Mae gellyg yn cynnwys glycosidau a thandinau, a all ddileu fflamm a stopio peswch, a chael effaith guro ar y gwddf.