Maeth pîn-afal tun

Effaith maethpîn-afal tun

Pîn-afal yn gyfoethog o ran maetholion ac mae fitamin C yn cynnwys pum gwaith hynny o afalau. Mae hefyd yn gyfoethog mewn bromelain, a all helpu corff i dreulio protein. Mae'n fwyaf buddiol i fwyta afal pîn ar ôl bwyta cig a bwyd seimllyd. Mae ffrwythau ffres o bîn-afal yn gyfoethog mewn maetholion megis ffrwctos, glwcos, asidau amino, asidau organig, protein, ffibr amrwd, calsiwm, ffosfforws, haearn, carotene a multivitamins. Mae afal pîn yn cael effaith therapiwtig da. Mae'n cynnwys bromelain a gall toddi clotiau gwaed sy'n achosi trawiad ar y galon, atal rhag ffurfio tolchenni gwaed, ac yn lleihau nifer y marwolaethau ymhlith cleifion y galon. Mae siwgr, halen ac ensymau yn pîn-afal yn cael yr effaith o troethlif a chwydd. Mae'n fuddiol i drin pwysedd gwaed uchel gyda sudd pîn-afal ffres. Gellir ei ddefnyddio hefyd ar gyfer trin nephritis edema, peswch a fflem. Gall llawer o ffibr deietegol a proteas yn pîn-afal yn helpu corff dynol i dreulio y stumog, ac oherwydd y ffibr deietegol yn fawr yn y gyfrol. Mae arsugniad da. Gall gymryd gormod o fraster a sylweddau niweidiol eraill i ffwrdd yn y coluddyn, ac effeithiau amlwg ar atal a lleddfu symptomau rhwymedd.