Y weithdrefn ar gyfer gellyg tun
Oct 03, 2018
Y weithdrefn ar gyfer gellyg tun
Pliciwch y gellyg a defnyddiwch lwy arbennig i dynnu'r gellyg allan. Os caiff ei wneud mewn symiau mawr, socian y peli gellyg mewn dŵr oer i'w hatal rhag afliwio.
Rhowch beli gellyg yn jariau. Berwch biser o ddŵr. Rhowch candy roc i mewn.
Rhowch y caead ar y botel a'i stemio mewn stemar am 30 munud (prif bwrpas y broses hon yw sterileiddio). Yna agorwch y stemar a thynhewch gaead y canister yn gyflym. Rhaid gwneud hyn yn gyflym, neu ni fydd y cap yn selio ar ôl ei oeri, a rhaid i'r broses gael ei llethu.
4. Mae'r selio mewn tun yn dda iawn a gellir ei gadw am fwy na hanner y flwyddyn.
Mae gellyg yn cynnwys amrywiaeth o fitaminau, asidau organig, calsiwm, ffosfforws a mwynau eraill. Yn cynnwys asbaragine, sy'n dda i'ch arennau. Yn cynnwys fitamin B1, B2, yn cael effaith benodol i addasu system nerfol, cynyddu egni'r galon, lliniaru blinder. Mae gellyg yn darparu potasiwm a ffibr. Byddwch yn ofalus wrth ddewis ffrwythau sy'n gadarn ond heb fod yn rhy galed. Ac osgoi prynu ffrwythau gyda chrwyn crychog neu sbotog. Ers yr hen amser, mae gellyg wedi cael eu parchu fel “teulu o gant o ffrwythau”, a all leddfu peswch a gwlychu'r ysgyfaint.
