a ddylid coginio tiwna mewn tun

Salad ffrwythau a llysiau Tiwna tun

1. Wyau pridd a'u rhoi o'r neilltu.

2. Ffrwythau a llysiau glân a'u cadw'n sych.

3. Berwch ddŵr mewn sosban a'i arllwys i'r pasta;

4. Tra'n coginio'r nwdls, torrwch y crysanthemum, tomato, pupur lliw, ciwcymbr ac wy wedi'i ferwi i'w warchod.

5. Pan fydd y pasta wedi'i goginio, rhowch ef mewn dŵr oer.

6.Trefnwch y lleithder mewn tiwna mewn tun;

7. Cymysgwch y pasta gyda chrysanthemum wedi'i dorri, tomato, pupur cloch, ciwcymbr ac wy wedi'i botsio. Ychwanegwch y pasta a'r caws hufen.

8. Torrwch hanner yr oren a'i wasgu yn y sudd.

9. Arllwyswch mewn olew olewydd a finegr seidr afal.

10.Gallwch â halen y môr a phupur du.

11.Mix yn dda.

Technegau coginio tiwna tun

1. Gellir addasu'r ffrwythau a llysiau dethol yn ôl eu dewisiadau;

2. Defnyddiwch lwy i gipio'r caws hufen i mewn i'r caws.

3. Mae hwn yn salad ysgafn. Ni argymhellir ychwanegu dresin salad.