beth sydd yn dda ar ei gyfer

Effeithiolrwydd a swyddogaeth litchi

Mae Lychee yn blasu tymheredd melys, sur, rhywiol, yn y galon, y ddenyn, yr afu meridian; Mae gan y ffrwythau swyddogaethau olew ac afu maethlon, gan reoleiddio qi a gwaed, gan leddfu poen mewn calon a meddwl cynnes a lleddfol. Mae gan y cnewyllyn y swyddogaeth o reoleiddio qi, cwlwm rhydd a lleddfu poen. Gall roi'r gorau iddi a dolur rhydd, mae'n therapi bwyd da ar gyfer pobl sydd â hyfryd hyfryd a wugui xie, a gall ychwanegu at ffitrwydd yr ymennydd, rhoi blas ar y golwg a hybu archwaeth.

1. Yr ymennydd

Mae gan y siwgr cyfoethog yn lychee y swyddogaeth o ychwanegu at egni a maeth cynyddol. Mae astudiaethau wedi dangos y gall lychee wella'n sylweddol anhunedd, anghofio a blinder.

2. Cadwch y chwyddo i lawr

Mae gan Lychee swyddogaeth dadwenwyno chwyddo a dadwenwyno, hemostatig ac analgenaidd.

3. Harddwch

Mae Litchi yn fitaminau cyfoethog, sy'n gallu hyrwyddo cylchrediad gwaed pibellau gwaed bach, atal rhychwant, a gwneud croen yn llyfn.

Gwerth maethol litchi

Mae cig Lychee yn cynnwys glwcos, swcros, protein, braster, caroten, fitamin B1, B2, C, asid ffolig, asid citrig, asid malic, calsiwm, ffosfforws, haearn, arginin, tryptophan a chynhwysion eraill.