Beth yw'r gwerth maethol gellyg

Mae gan gellyg gwerth mân gellyg y swyddogaeth o gynhyrchu hylif i dorri syched, lleddfu peswch a datrys fflem, clirio gwres mewnol i leihau gwres, maethu gwaed a chynhyrchu cyhyrau, gwrando ar ysgyfaint a symud sychder, ac ati, sydd fwyaf addas i gleifion â thwymyn a gwres mewnol yn y gaeaf a'r gwanwyn. Yn enwedig ar gyfer peswch gwres yr ysgyfaint, mae plant yn cynhesu gwres, poen gwddf sych ffaryncs, clefyd cwlwm sych carthion yn fwy priodol. Mae ymchwil feddygol fodern yn credu bod gan gellygen y weithred sy'n lleihau pwysedd gwaed, tawelydd gwres clir. Gall cleifion gorbwysedd, os oes pendro, palpitations tinitws, bwyta gellyg yn aml, leihau symptomau. Mae gellyg yn llawn siwgr a fitaminau, sy'n amddiffyn yr iau ac yn helpu treuliad. I hepatitis, sirosis y claf iau, ystyriwch fod triniaeth feddygol fel bwyd sy'n aml yn fwytadwy yn gwneud elw mawr. Ond, oherwydd bod rhyw gellygen yn oer, ni all oerfel o ddueg a stumog, dyspepsia a pherson diffyg gwaed postpartum fwyta llawer. Dau neu dair awr ar ôl pryd o fwyd sydd orau. Pan fydd dewis a phrynu gellygen, gweler lliw'r croen yn anad dim, lliw croen yn denau, heb nam yn bwyta gan wyfynod, torri croen, craith a newid lliw, mae ansawdd yn well. Dylai'r ail ddewis fod yn siâp llawn, maint cymedrol, dim anffurfiad a gellyg difrod. Mae'r cnewyllyn ffrwythau 3ydd yn gnawd, yn ansoddol cigog ac yn ysgafn, yn greisionllyd, yn llai, mae ceg y groth yn well. Dim ond mewn cornel cysgodol ac oer y dylid gosod y gellygen storio, a gall rhewgell anffafriol a hir roi rhewgell mewn gwirionedd, gall roi rhewgell i storio 2 ~ 3 diwrnod mewn bag papur. Peidiwch â'i lanhau cyn ei roi yn yr oergell, neu bydd yn pydru'n hawdd. Yn ogystal, peidiwch â chymysgu ag afalau, banana, papaia, eirin gwlanog a ffrwythau pwdr eraill, hawdd eu cynhyrchu ethylen, cyflymu dirywiad ocsideiddio.