Pam y dylai swigen swigen cyn bwyta pîn-afal

Lleihau anghysur llafar wrth fwyta pîn-afal

Bwyta'r anffail yn uniongyrchol oherwydd bod y bromelain yn y pîn-afal yn torri i lawr y protein ac yn ysgogi'r mwcosa llafar, gan achosi tynerod a thingling. Gall halen atal gweithgaredd bromelain ac osgoi anghysur y geg wrth fwyta pîn-afal. Yn ogystal, mae pinwyddau aeddfed â llai o asid, mwy o siwgr a mwy o arogl. Fodd bynnag, ni ddiflannodd y bromelain a gynhwysir mewn pinwyddau aeddfed, felly mae angen pineapples aeddfed hefyd gael eu socian mewn dŵr halen.

Gwnewch anifail poenach

Wrth i'r pîn-afal aeddfedu, bydd y blas ar dir yn lleihau a bydd y siwgr yn cynyddu. Os yw'r pîn-afal yn cael ei gymysgu mewn dŵr halen, gall y dŵr halen alcalïaidd helpu i niwtraleiddio'r asid yn y pîn-afal a'i wneud yn fwy melys.

Lleihau'r difrod a wneir gan pinnau

Mae pinafal yn cynnwys bioglucosid, bromelain a sylweddau eraill, os ydych chi'n bwyta pîn-afal yn uniongyrchol, gall y ddau sylwedd hyn achosi ysgogiad llafar a gwnewch y geg y cefn ac anghysur arall. Yn ogystal, gall yr asid oxalig a gynhwysir mewn pîn-afal effeithio ar amsugno calsiwm a haearn y corff. Gall curo pinafal mewn dŵr halen helpu i atal bromelain a lleihau'r niwed o binafal i'r corff dynol.

Osgoi pinnau

mae rhai pobl yn alergedd i binafal, ar ôl tua 20 munud i fwyta pîn-afal, efallai y bydd anghysur, poen yn yr abdomen, chwydu, dolur rhydd, anawsterau anadlu difrifol hefyd, dyma'r hyn a ddywedasom yn y "afiechyd pîn-afal". Gall gwinoedd pineapples mewn dŵr halen cyn bwyta helpu i atal y symptomau hyn. Hefyd, os oes gennych alergedd i binafal, ceisiwch yfed dŵr halen cynnes i'w helpu.