ffeithiau maeth lychein tun

Y maetholion sydd wedi'u cynnwys mewn litchi yw: 11.7, protein 1.5, braster 0.1, halen anorganig 0.7, ffibr crai 1.0, carbon dwr 19.4, fitaminau siwgr a c, ac ati Mae cynnwys y ddau olaf yn dibynnu ar ansawdd litchi, megis glutinous past reis, sinamon, ac ati, ac mae'r cynnwys glwcos yn fwy na 66%.

Mae rhai pobl yn canmol lychee ar gyfer y manteision iechyd: gall y bwyd wneud y pump yn oer ac yn oer, yn gallu cael gwared ar yr ysgyfaint qi, zizhen Yin, adfywiad y plentyn. Fodd bynnag, mae rhai pobl yn credu bod litchi yn ffrwyth "tân sy'n dal", a all achosi "tân". Os yw'r corff a'r meddwl yn boeth, nid yw'n addas i'w fwyta.

Gallai "tân" Litchi fod oherwydd glwcos sydd wedi ei gynnwys yn llawer mwy arbennig, naturiol a naturiol o glwcos i ysgyfaint, mae gan yr ysgyfaint effaith arbennig, ar y cylchrediad gwaed, mae gan swyddogaeth dymheredd rôl arbennig wrth hyrwyddo. Felly, mae "tân yr iau yn hawdd i'w symud", "hyperthermia", gall y corff gwan, bwyta lychee, achosi llid. Llenwi swyddogaeth "tân", fodd bynnag, ar gyfer yr holl fwyd neu gyffur, mae'r rhan fwyaf yn cael effaith maeth a chadarn, felly mae'r lychee fel y diet i fwyta'r corff, oherwydd bod y galon wan, yr ysgyfaint gwan, yn bwyta litchi â swyddogaeth yr ysgyfaint iach, mae'r tymheredd cyfartalog yn llai na'r rheiny ag anemia gwan, yn ogystal â tonig maeth a chadarn.

Fel ysgyfaint iachus neu bwrpas therapiwtig arall, defnyddir litchi fel arfer fel ffrwythau sych, neu sychu lychee, gyda lychee glutinous reis glutiniog wedi'i sychu, gyda chig trwchus a melys, gyda chanlyniadau da. Ond bwyta deg neu wyth y dydd. Os ydych chi'n meddwl y gallwch fwyta mwy, byddwch yn hwyliog am lwyddiant cyflym, ond fe fyddwch yn achosi problemau eraill, fel llawndeb y frest, ceg sych, rhwymedd, a hemorrhoids, a all achosi gwaedu hemorrhoidau. Gellir defnyddio Lychee hefyd at y dibenion canlynol: canwr neu siaradwr uchel sy'n bwyta tri neu fwy o lychees y dydd ac yn cael effaith iechyd ar y cordiau lleisiol. Wrth fwyta lychee, cwch yn araf, llyncu ei sudd yn araf, a'i wneud yn llaith i'r gwddf. Mae hefyd yn fuddiol i fwyta tri neu fwy o lychees ym mywyd beunyddiol. Ond mae symudiad y coluddyn yn annormal, neu sydd â gwres y sefyllfa, yn rhoi'r gorau i fwyta.

Os ydych chi'n bwyta litchi gormod, gall ymddangos yn wahaniaeth yr abdomen, poen yn yr abdomen yn aml, sef "gwenwyn" fel arfer. Gellir trin "gwenwyn" gyda chragen lyche, neu ychydig o ddarnau o lemwn ffres neu gwpan o le lemon.

Mae ymchwil yn dangos bod y gwerth maetholiad litch yn uchel iawn, mae'n cynnwys protein, braster, carbohydradau, ffibr dietegol, fitaminau (A, B1, B2, B3, B5, B6 a B7, B9, C, E), beta caroten, A amrywiaeth o elfennau cyson ac olrhain (potasiwm, sodiwm, calsiwm, haearn, ffosfforws, magnesiwm, sinc, copr, manganîs, seleniwm) a siwgrau, asidau organig, asidau amino a maetholion eraill, a phectin, heb gynhwysion swyddogaethol arbennig, megis arginin a tryptoffan.

Mae protein Litchi yn cynnwys 17 math o asidau amino, gan gynnwys 8 math o asidau amino hanfodol, yn arbennig, mae'n cynnwys asid glutamig addysgol, gydag effeithiau'r ymennydd yn fuddiol i'r ganolfan nerf a gofal y cortex cerebral. Mae cynnwys siwgr litchi yn uchel iawn, tua 20%, ac mae oddeutu 60% ohonyn nhw'n glwcos yn hawdd ei amsugno gan y corff dynol, sy'n addas ar gyfer pobl sy'n wan mewn ffiseg, diffyg hylif ar ôl salwch, a blinder gormodol. Mae Lychee yn gyfoethog o asid citrig, asid malic ac asidau organig eraill i wella archwaeth a helpu i dreulio. Mae Lychee yn gyfoethog o fitamin C yn gwrthocsidydd cryf, sy'n helpu i gael gwared â radicals rhydd yn cellffilen y corff, ac mae ganddi effaith gwella'r swyddogaeth imiwnedd ac arafu'r broses heneiddio. Mae Lychee yn cynnwys fitaminau B sy'n hyrwyddo metaboledd a harddwch.

Yn meddygaeth Tseiniaidd traddodiadol, mae gan litchi werth meddyginiaethol penodol.

Defnyddir meddygaeth Tseiniaidd Traddodiadol fel meddygaeth am ei ffrwyth aeddfed (gan gynnwys mwydion, ffrwythau a chragen), ffres neu sych i'w sychu.

Yn ôl meddygaeth Tseiniaidd traddodiadol, tymheredd lychee, blasu asid melys, di-wenwynig, calon, gwenyn, meridian yr afu. Mae ganddo'r swyddogaeth o faethu'r goleg a maethu'r afu, rheoleiddio qi a gwaed, gan leddfu poen yn y tymheredd, llenwi meddwl, cryfhau'r ymennydd, lleddfu'r syched a lleddfu'r stumog. Y prif driniaeth yw diffyg stumog Yin, pharyncs syched, bwyd diffyg gwenyn, paeniad gwaed, anhwylder, hwyliau, stomachache, dolur rhydd (pum dolur rhydd arall), scrofulosis, whitening, toothache, poen hernia, hemorrhage trawmatig, ac ati Yn ôl y " diet ", litchi yn" doeth ac iach ". Yn ôl y lychee newydd "i leddfu syched, i roi'r gorau iddi". Yn ôl "angenrheidiau dyddiol", lychee "shengjin, ysbryd o waredu ansawdd anniriaethol". Mae'r lychee, y lychee, yn "gynnes a maethlon y dîl a maethlon yr afu". Yn ôl y meddyg Lin zuizuo, litchi "yn bwydo'r ysgyfaint, y galon a'r ddenyn. Ofnwch yr archwaeth. Trinwch boen oer epigastrig, qi a phoen stagniad gwaed. Yn ôl quanzhou bengrass, litchi" wedi magu Yang qi, buzhong qingfei, shengjin i chwistrellu syched, li pharynx. Trin edema ôl-ddum, diffyg y ddlwg, dolur gwddf, mwgwd, ac ati.