Sut i Fwyta Ffrenig tun Mewn Saws Tomato

Mae'r bonito tun hyd yn oed yn feddal, ac mae'n cael ei dorri a'i dywallt i mewn i'r reis a'r nwdls. Mae'n flasus. Mae fel reis wedi'i ffrio â sgwid. XD.

Mecryll tun mewn saws tomato , reis, pupur gwyrdd, moron, winwnsyn, halen, pêl bysgod

1. Chwistrellu sgwid hylif (fel porc mewn tun sgwid), peli pysgod + pupur gwyrdd + moron + winwnsyn wedi'i deisio
2. Ychwanegwch yr olew olewydd i'r pot poeth, ychwanegwch y peli pysgod + pupur gwyrdd + moron + winwnsyn, wedi'u coginio'n rhannol, yna ychwanegwch y briwgig gyda'r saws
3. Os yw'r pryd yn gymysg, os ydych chi'n teimlo nad yw'r pryd yn ddigon, nid yw lliw na blas yn ddigon, gallwch ychwanegu ychydig o saws tomato neu saws soi a halen halen.