Sut i Wneud Gyda Chorn Melys

Sut i wneud gydag ŷd melys

Mae gan ŷd werth maethol uchel iawn ac mae'n dda iawn i iechyd pobl. Mae'n addas i bawb.

1. Gall y ffibr dietegol a gynhwysir ysgogi symudedd gastroberfeddol a chyflymu ysgarthiad fecal, a gall atal a rheoli rhwymedd, enteritis a chanser y coluddyn.

2. Yn gyfoethog mewn fitamin E naturiol, gall amddiffyn y croen, hyrwyddo cylchrediad y gwaed, lleihau colesterol, atal clefydau'r croen ac oedi heneiddio, a hefyd lleihau dirywiad arteriosglerosis a swyddogaeth yr ymennydd.

3. Mae'r cynnyrch hwn yn cynnwys lutein a zeaxanthin, sy'n gallu atal heneiddio llygaid yn effeithiol.

Corn corn wedi'i ffrio â phupur melys

Paratowch yr ŷd. Torrwch y pupur cloch a'i roi o'r neilltu.

Cynheswch yr olew yn y badell a choginiwch yr ŷd am ddau funud.

Yna arllwyswch y puprynnau a'u haneru am funud. Ychwanegwch y swm cywir o halen a MSG i'r badell. Super syml.

Y cam olaf, y peth pwysicaf, yw bwyta'n dda gydag un person, a bwyta'n dda gyda dau berson. Tri neu fwy, ni allwch ei ddweud heb bryd da. Dewch i flasu fy nghorn.